ダイエット

ダイエット21日目

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今日の体重は、こちらになります。

94.4キロです。今年の最低体重を更新です。昨日は、94.9キロでしたので、一日で500グラム体重が減っております。

私は、寝て起きるだけで、500グラムぐらい体重が減る人間です。

多分、今だけだと思います。今は、ダイエットの生活(食事)を始めましたので、体重は減っていますが、このダイエットの生活(食事)に体が慣れてしまった時は体重が減るペースが遅くなるのでしょね。体もなるべくカロリーを消費しないように変わってしまうと思います。水泳などをする場合も同じようになるそうです。初めは、慣れない水泳をしカロリーをいっぱい消費しますが、だんだん慣れてくると体が楽な泳ぎ方を覚えてくるそうで、だんだんダイエットの効果が減ってくるそうです。(何もしないよりかはいいと思いますが。)そう考えると、いろいろな事なダイエットをすることがいいのかもしれません。体が慣れないうちに次の事に移っていくのがいいかもしれませんね。

ダイエットサプリなんかも同じなんでしょうか?

飲み始めたころは、体重が落ちているような気がしますが、だんだん減っていくスピードが減ります。元の体重が減って減るものがないという場合もありますけど。私の経験では、だんだん体重の減っていくスピード減っていき飲むのを辞めてしまうことが多々ありました。体が、ダイエットサプリの成分に慣れていって効果が薄れていっているかもしれませんね。私は、専門家ではありませんので、詳しい事は解りませんが、今までの経験を活かしたら、ダイエットサプリや運動などは、ダイエットの効果が出ている時に、他の方法も試していろいろやっていくのがいいかもしれません。今飲んでいる、ダイエットサプリがなくなったら、違う成分のダイエットサプリを買って見たいと思います。

次に試してみたいのは、こちらです。

今飲んでいる錠剤のダイエットサプリから飲むタイプの酵素に挑戦したいと思います。1本が3,000円ぐらいします。1本で何日分になるんでしょうか?

私の嫌いな縦に長い楽天のページです。飲み方・使い方の様な重要な事が全く書いてありません。ただ、購入された方のレビューやポイントが○○倍とか楽天のランキングが○○位とかです。内容のない縦に長いページです。ザ楽天という様なページです。この楽天の商品ページは、嫌いですが、今度は違ったタイプのダイエットサプリメントに挑戦したいと思います。

皆さんも体がダイエットに慣れる前にいろいろ挑戦してみましょう。

以上 個人的な感想になります。科学的根拠は、全くありません。









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