ダイエット

ダイエット36日目

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ぶた
今日の朝の体重は、こちらです。

93.8キロです。焼肉を食べた昨日の夜は95.3キロありましたので、1.5キロぐらい減っています。久しぶりにお肉を食べた為かわかりませんが、早朝お腹が痛くて目が覚めました。トイレで大きなものを出した後だった為か、体重が大幅に減っています。

体脂肪率は、30.2%です。昨日の31.2%より1%減っております。これも誤差の範囲でしょうね。

内蔵脂肪レベルは、安定の15.5となります。内蔵脂肪レベルを計測するようになってからずーっと15.5で変化がありません。

BMIは、31.5となります。昨日より若干体重が減っておりますので、BMIの数値も減っています。

今日は、久しぶりに朝早く目が覚めてしまったので、朝から体重の報告をしております。今日も仕事に行ってカロリーを消費してきます。

Freepht / Pixabay









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