ダイエット

ダイエット57日目

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今日の体重は、こちらになります。

93.7キロです。2日ぶりに体重を量りましたが、400グラム減っています。昨日は、名古屋で回らないお寿司を食べさせていただき、ビールも3杯飲んだのですが2日前より減っていてうれしいです。

体脂肪率は、29.7%で2日前より1.4%減っています。

内蔵脂肪レベルは、14.5です。こちらも2日前より0.5減っています。

BMIは、31.5で0.1ポイント減っています。

ぶた
このまま、順調に体重を減らせていければいいと思います。

こんにゃくラーメン

 

先日、会社での昼食用に購入をしたこんにゃくラーメンですが、会社にラーメンのどんぶりがない為、まだ食べていません。とりあえず、100均に行ってラーメン用のどんぶりを購入してこようと思います。ここから私のダイエットが加速していけばいいと思います。









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