ダイエット

ダイエット75日目 ちょっと中華料理を食べてしまいました。

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最近忙しくて1週間ぶりに体重を量りました。今日の体重は、こちらになります。

最近、体重を量っていませんでしたが、そんなに増えていなくて少し安心しました。

体脂肪を減らすカルピスの効果があるのかまだ不明ですが、今日の体脂肪率は、31%です。

内蔵脂肪レベルは、安定の14.5になります。

BMIは、31.3になります。

久香亭

今日の昼食は、久香亭で中華料理を食べました。春日井市の東部にある中華料理屋さんになり、近くに中部大学もありますので結構量の多いお店です。

油が多くて、ダイエットの大敵になる中華料理ですが、ここのレバニラ炒め(右上のもの)が食べたくて、たまに昼食を食べに行くことがあります。ピリ辛で癖になる味の為、近くの方は是非一度食べてみてください。上記のレバニラ炒めの定食は、980円でしたが日替わりのランチは700円で食べることができます。とにかくお腹いっぱいになりますね。

今日も日課の体脂肪を減らすカルピスを1本飲みましたので、11日連続で飲み続けています。いろいろ食べ物の誘惑がありますが、毎日続けて飲み続けます。









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