ダイエット

ダイエット78日目 

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今日の体重は、こちらになります。

94.3キロになります。ラーメンを食べた事が原因かわかりませんが、体重が大幅に増えています。

体脂肪率は、31.2%でこちらも大幅に増えています。

内蔵脂肪レベルも、15に増えています。

BMIは、31.7になります。最近は、ずーっと変化がありません。

今日も、乳酸菌で体脂肪を減らすカルピスを1本飲みました。カルピスにしっかり貢献しています。

体脂肪減らすカルピスとなっていますが、普通のカルピスをあまり味も変わらなく飲みやすくなっています。特に苦いとかありませんから、続けやすいと思いますので是非一緒に始めてみませんか?









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