ダイエット

ダイエットサプリ「メタバリアスリム」とウォーキングと食事制限

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今日の体重は、

ダイエットサプリ「メタバリアスリム」とウォーキングと食事制限

今日のウォーキング後の体重は、92.9キロです。

真面目にダイエットを始めて2日目 メタバリアスリムの効果

5日ぐらい前のウォーキング後の体重は、94.7キロですので5日間で1.8キロ体重が落ちています。

ぶた
9月の後半にタイに行くことが決定しましたので、今回のダイエットは本気です。もともとは80キロぐらいの体重だったのですが、体を動かさない不動産屋のお仕事を始めてしまった為、体重がぐんぐんと成長していきましたので、元に戻すためにダイエットをしています。

ダイエットサプリ「メタバリアスリム」

ダイエットサプリ「メタバリアスリム」とウォーキングと食事制限

今回のダイエットは、不動産屋の社長から頂いた「メタバリアスリム」も一緒に服用しています。

食前に服用すると糖の吸収を抑えてくれるサプリメントです。

まろ
食前に4粒を飲むサプリメント。

Amazonレビューにもありますが、このサプリメントを飲むとおならがよく出ます。特に最初の一日目はよく出ました。だんだん体が慣れてくるとおならの数も減ってきます。

ウォーキング

真面目にダイエットを始めました メタバリアスリム

この暑い日になんですが、仕事が終わった後に2時間近くウォーキングをしています。

2週間ぐらい全く雨が降っていませんので、毎日続いています。ちょっとづつ走れる距離も増えてきましたので、結構走る事も楽しくなってきています。

とりふ
来年の今頃には、パタヤマラソン2019に参加できるように体重を落として走れるデブになります。

食事制限

ダイエット2日目 1時間程ウォーキングをしました。

豆腐とサラダとビール。

ここ2週間ぐらいの自宅での夕食は、これだけです。

豆腐は、スーパーで購入すると40円ぐらいですので体と財布にやさしい食べ物となっています。

ぶた
ウォーキングで汗を流した後の冷奴は、みずみずしくとてもおいしいです。ほぼ毎日、豆腐とサラダですがまだ飽きは来ていません。

とりあえず、この3つの方法でタイ旅行までにダイエットを成功させたいと思っています。









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